今年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为深入宣传阐释习近平总书记关于防灾减灾救灾的重要论述、树牢灾害风险管理和综合减灾理念，提高社会公众防灾减灾意识和自救互救能力，开辟防震减灾科普专栏，为大家普及灾害风险基本知识和防范应对技能。

第一篇：地震应急避险常识

地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈的时候，试图强行逃出房屋或返回房屋试图抢救同伴及某些物品都会加大被坠落物体砸伤的几率。地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方，等待不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。

发生地震时，一旦震动停止，要迅速撤离到安全地点，警惕余震来袭，听从救援人员的指挥疏散。地震过后还会存在很多安全隐患，一定要听从安排，避免受到二次伤害。逃生要点：1.大地震时不要着急。2.远离危险区域莫慌张。3.先找安全藏身处。4.被困时要保存体力。

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